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Sara Weigl – Dreifach-Mama, Krankenschwester, Kräuterpädagogin: Ihr Weg ins Herzensprojekt

Sara Weigl – Dreifach-Mama, Krankenschwester, Kräuterpädagogin: Ihr Weg ins Herzensprojekt

36m 58s

Sara Weigl ist dreifache Mama, Krankenschwester und ausgebildete Kräuterpädagogin. Wir sprechen darüber, wie sie neben Familie und Job ihre Leidenschaft in ein Herzensprojekt verwandelt hat – und warum du nicht auf den „richtigen Zeitpunkt“ warten musst. Plus: einfache Kräuter-Tipps (Brennnessel!) und wie Natur dich wieder ins Jetzt bringt.

Papierkram weg, Kopf frei: Ordnung & digitale Buchhaltung I mit Christine Beitler

Papierkram weg, Kopf frei: Ordnung & digitale Buchhaltung I mit Christine Beitler

118m 36s

Kennst du dieses Gefühl: Briefe ungeöffnet, Belege überall, Ordner chaotisch – und im Kopf läuft ständig „Das muss ich noch machen…“?

In dieser Folge spreche ich mit Christine Beitler. Sie ist zertifizierte Ordnungscoachin, Diplom-Betriebswirtin und hilft Familien und Selbstständigen dabei, Papierkram, Ablage und (digitale) Buchhaltung so zu organisieren, dass wieder Ruhe reinkommt – zuhause und im Business.

Wir sprechen darüber:
- warum Papierkram so ein Energiefresser ist (und wie du da rauskommst)
- welche einfache Ordner-Logik für Familien wirklich funktioniert
- was deine ersten 2–3 Schritte sind, wenn du komplett überfordert bist
- warum digitale Buchhaltung (z. B. mit Lexware)...

Feng Shui für Business-Mamas: Mehr Fokus, Ruhe & Erfolg durch deinen Arbeitsplatz | mit Jen Wong

Feng Shui für Business-Mamas: Mehr Fokus, Ruhe & Erfolg durch deinen Arbeitsplatz | mit Jen Wong

71m 10s

In dieser Folge von She Leads Both – Familie & Ambition spreche ich mit Jen Wong (Architektin & Feng-Shui-Expertin) über die Frage, die viele ambitionierte Frauen im Familienalltag beschäftigt: Wie kann mein Zuhause – und vor allem mein Arbeitsplatz – mich wirklich tragen, statt mich zusätzlich zu stressen?
Jen ist Mama von zwei Kindern (4 und 7) und ist während ihrer Elternzeit in die Selbstständigkeit gestartet. Heute zeigt sie Frauen, wie sie Räume so gestalten, dass Energie wieder fließen kann – und dass Fokus, Ruhe und Umsetzung nicht nur „Mindset“, sondern auch Umfeld ist.
Wir sprechen über Jens Weg als...

Arbeit, Burnout, Aufbruch – Die Reise zur Mentalarchitektin I mit Bianca Leitz

Arbeit, Burnout, Aufbruch – Die Reise zur Mentalarchitektin I mit Bianca Leitz

47m 56s

Bianca Leitz ist Mentalarchitektin, Coach für psychisches Management und Mutter eines Teenagers. Nach einem arbeitsbedingten Burnout hat sie ihr Leben neu ausgerichtet – und zeigt heute Frauen, wie sie mentale Stärke aufbauen, Mental Load meistern und gesund mit den Belastungen von Job und Familie umgehen können.
In dieser Folge erfährst du:
wie sich Biancas Burnout angekündigt hat und warum sie ihn lange übersehen hat
warum Selbstfürsorge keine Ego-Sache ist, sondern die Basis für alles
wie Mütter Warnzeichen erkennen und gegensteuern können
was „mentale Architektur“ bedeutet und wie du dein eigenes Fundament stärkst
wie Bianca Teilzeit-Job, Business-Aufbau und Teenager-Mama-Sein vereint
Eine...

Lektinfrei leben mit Familie: Von Morbus Crohn zur Mission I mit Karin Stumpfl (Tobio)

Lektinfrei leben mit Familie: Von Morbus Crohn zur Mission I mit Karin Stumpfl (Tobio)

56m 53s

Mein heutiger Gast ist Karin Stumpfl – Mitgründerin von Tobio und Mama von drei Kindern. Aus einer familiären Krise (Morbus Crohn bei ihrem Mann) wurde eine Mission: lektinfreie Ernährung alltagstauglich machen – mit Genuss, ohne Dogma. Wir sprechen über die ersten Schritte von „Was essen wir jetzt überhaupt?“ bis hin zu Broten, Teigen und Soulfood-Klassikern in lektinfreier Version, über die klare Rollenverteilung im Familien-Business (Innovation vs. Operatives), smartes Outsourcing (Lohnfertiger, Lager, Shop) und warum eine getroffene Entscheidung mehr bewirkt als Monate Grübeln. Karin erzählt, wie ihre Kinder Unternehmertum zuhause miterleben, wieso Gesundheit und Freiheit ihre Kernwerte sind und wie aus...

Geld ist Freiheit: Finanzen & Vorsorge für Mamas I mit Xenia Sellerer (DVAG)

Geld ist Freiheit: Finanzen & Vorsorge für Mamas I mit Xenia Sellerer (DVAG)

45m 6s

Viele schieben Finanzen gern weg – trocken, unbequem, später. Doch: Dein finanzielles Fundament ist der Schlüssel für echte Selbstbestimmung. In dieser Folge spreche ich mit Xenia Sellerer, Finanzberaterin bei der Deutschen Vermögensberatung (DVAG) und Mama, darüber, wie Frauen (ob angestellt, in Teilzeit oder im Business-Start) Klarheit bekommen, sich sinnvoll absichern und Schritt für Schritt Vermögen aufbauen – ohne Fachchinesisch.
Wir reden über typische Glaubenssätze („darum kümmert sich mein Mann“), was wirklich essentiell ist (Altersvorsorge, Gesundheitsvorsorge, Puffer), wie du Zinseszins für dich arbeiten lässt und wie du Money-Talk entspannt in Partnerschaft & Familie bringst. Plus: schnelle Quick-Wins für diese Woche.

Real Life statt Fake Life: Wie Klara Meusburger mit „Emotions Events“ echte Begegnungen schafft

Real Life statt Fake Life: Wie Klara Meusburger mit „Emotions Events“ echte Begegnungen schafft

31m 7s

Stell dir einen Raum vor, in dem inspirierende Speaker:innen auf der Bühne stehen, du mit echten Menschen ins Gespräch kommst – und das Ganze begleitet von einem besonderen kulinarischen Erlebnis.
Genau das ist Emotions Events. Dahinter steht Klara Meusburger, dreifache Mama, Angestellte und Gründerin dieses einzigartigen Eventformats.

Am 23. Oktober feiert die erste Emotions Night im Schloss Enseck Premiere. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Idee entstanden ist, welche Vision dahinter steckt und wie Klara es schafft, Familie, Beruf und Business zu vereinen.
Ihr Motto: 👉 „Real Life statt Fake Life – echt statt perfekt“
Ein ehrliches Gespräch...

Die andere Seite: Andy Ensch über das große Träumen seiner Partnerin (Auto-Folge)

Die andere Seite: Andy Ensch über das große Träumen seiner Partnerin (Auto-Folge)

28m 24s

Heute wird’s besonders nah: Ich nehme dich mit ins Auto auf dem Weg nach München zum Hoss-&-Hopf-Event. Auf der Rückbank: Andy Ensch – Ehemann einer Frau, die trotz kleiner Kinder ihr Abitur nachholte, studierte und ihren Weg gegangen ist.

Wir sprechen darüber, wie es für den Partner ist, wenn eine Frau groß träumt und loslegt: Was sich in der Beziehung verändert, wie man ohne viel Großeltern-Support den Alltag wuppt, wo Zweifel auftauchen – und wie man sie gemeinsam navigiert.
Außerdem: Wie Andy über Finanzen, ETFs & Krypto zum Thema Mindset kam – und welche Rolle Kommunikation, Haushaltsteilung und gegenseitiger Respekt...

Mit Baby im Arm ins Studium – Interview mit Steffi Ensch: Familie & Ambition gehen zusammen

Mit Baby im Arm ins Studium – Interview mit Steffi Ensch: Familie & Ambition gehen zusammen

42m 56s

Willkommen zu She Leads Both – Familie & Ambition.

In dieser Folge spreche ich mit Steffi, einer Mama von zwei Kindern, die mitten im Familienalltag gespürt hat: “Da ist noch mehr in mir.” Trotz Kleinkindern, Haus-Renovierung und Job hat sie den Mut gefasst, ein duales Studium Soziale Arbeit zu starten – und hält heute ihren Bachelor of Arts in der Hand. 🎓

Wir sprechen offen über:
- Zweifel, Entscheidungen und die Kunst, sich selbst wieder ernst zu nehmen
- frühe Krippen-Eingewöhnung, externe Meinungen & das eigene Bauchgefühl
- Partnerschaft, Unterstützung & Kommunikation als Fundament
- Rollenwechsel zwischen Uni, Praxis, Familie...